Квест "Преображение Эмоций: Найди Силу Внутри Себя"
ваш путь к внутренней свободе, гармонии и осознанности
7 дней :: 7 сложных эмоций
старт c момента покупки
7 дней :: 7 сложных эмоций
старт c момента покупки
Вы замечали, как одна вспышка эмоций может полностью изменить ход событий?
думали сказать одно, но внезапно выпалили что-то резкое — и вот уже конфликт
хотелось высказать свое мнение, но внутри что-то сжалось, вы промолчали, а потом целый день злитесь на себя
в одной ситуации реагируете спокойно, а в другой — взрываетесь, хотя повод был один и тот же
Почему так происходит - мы разберем на нашем Квесте.
Разбираться с эмоциями — это не просто «копаться в себе», а реально менять свою жизнь: отношения, работа, деньги, здоровье, общение
Разбираться с эмоциями — это не просто «копаться в себе», а реально менять свою жизнь: отношения, работа, деньги, здоровье, общение
7 дней квеста мы будем вместе:
🟠 искать корни самых сложных эмоций, которые мешают нам жить полной жизнью;
🟠 трансфоровать их в позитивные состояния: доверие, самоуважение, ответственность, прощение, вдохновение, спокойствие и надежду.
И это не про «давай-ка научимся быть счастливыми». Это про глубокую перезагрузку эмоций, которые тянут вниз.
🟠 трансфоровать их в позитивные состояния: доверие, самоуважение, ответственность, прощение, вдохновение, спокойствие и надежду.
И это не про «давай-ка научимся быть счастливыми». Это про глубокую перезагрузку эмоций, которые тянут вниз.
Кому точно зайдёт?
Тем, кто не хочет больше зависеть от эмоций и их всплесков.
Тем, кто застревает в обидах, вине, разочаровании и хочет от этого освободиться.
Тем, кто хочет понять себя глубже и вернуть контроль над своим состоянием.
Если хоть раз ловили себя на том, что злитесь, но не понимаете, почему… Это точно для вас!
ПРОГРАММА КВЕСТА
7 шагов = 7 дней
Каждый из 7 дней посвящён одной эмоции.
В каждом дне - раздатки с психотехниками: выполняйте практические задания и применяйте новые навыки в жизни.
Каждый из 7 дней посвящён одной эмоции.
В каждом дне - раздатки с психотехниками: выполняйте практические задания и применяйте новые навыки в жизни.
- День 1: Ревность — Путь к ДовериюМы отправимся в глубины эмоции ревности. Исследуем её корни: откуда она берётся, как формируется и что скрывает за собой. Вместе разберёмся, как ревность влияет на наши отношения и почему она может мешать нам чувствовать уверенность в себе и близких.
Этот день станет шагом к доверию — к себе, к окружающим и к жизни. Мы будем находить способы превращать ревность в осознанность и уверенность, чтобы укреплять отношения и жить с лёгкостью. Первый ключ к гармонии уже ждёт вас — присоединяйтесь!1 - День 2: Стыд — Освобождение через СамоуважениеМы обратимся к стыду — эмоции, которая часто подтачивает нашу уверенность и заставляет прятаться от мира. Мы будем искать корни стыда, разбирая его скрытые послания и убеждения, которые удерживают нас в этом состоянии.
- Этот день посвящён освобождению от стыда и шагу к самоуважению. Мы будем учиться принимать себя такими, какие мы есть, ценить свои сильные стороны и находить в себе внутреннюю опору. В конце этого этапа вы почувствуете, как самоуважение становится вашей новой основой. Найдите ключ к свободе внутри себя!
2 - День 3: Вина — Превращение в Осознанную Ответственность"Мы займёмся исследованием вины — чувства, которое удерживает нас в прошлом и мешает двигаться вперёд. Мы будем искать её истоки, разбираться, как она формируется, и узнаем, что скрывается за этим тяжёлым состоянием.
- Этот день — возможность превратить вину в осознанную ответственность. Вместо самообвинений мы будем учиться видеть ошибки как ценный опыт, который помогает расти. В конце этого этапа вы обретёте силу принимать свои действия и использовать их как основу для изменений. Сделайте шаг к ответственности и внутреннему росту!
3
- День 4: Обида — Освобождение через ПрощениеМы поработаем с обидой — эмоцией, которая часто сохраняет боль и отравляет отношения. Мы будем искать, где прячутся её корни, разбирать ожидания и убеждения, которые подпитывают обиду, и учиться понимать её истинное послание.
- Этот день — ключ к прощению. Мы будем шаг за шагом освобождаться от груза обид, чтобы вернуть себе внутренний покой и лёгкость. Прощение не означает согласие с несправедливостью, это освобождение себя от прошлого. Найдите в себе силы прощать и двигаться дальше с открытым сердцем!
4 - День 5: Зависть — Преображение через ВдохновениеМы обратим внимание на зависть — эмоцию, которая мешает нам радоваться собственным успехам и сосредотачивает внимание на том, чего у нас нет. Мы будем исследовать её корни, разбирать, какие внутренние неудовлетворённости её вызывают, и учиться воспринимать её как сигнал для изменений.
- Этот день станет шагом к вдохновению. Вместо того чтобы застревать в сравнении с другими, мы будем учиться находить мотивацию в чужих достижениях и использовать их как пример для собственного роста. Вдохновение станет вашим путеводителем к новым целям и успехам!
5 - День 6: Гнев — Путь к Внутреннему СпокойствиюМы посвятим этот день работе с гневом — мощной эмоцией, которая способна разрушать отношения и приводить к эмоциональному выгоранию. Мы будем исследовать его корни, понимать, какие триггеры его вызывают, и разбирать способы, которыми гнев выражается в нашей жизни.
- Этот день станет шагом к обретению внутреннего спокойствия. Вместо подавления или неконтролируемого всплеска мы научимся направлять энергию гнева на конструктивные действия, чтобы сохранять ясность мысли и эмоциональный баланс. Найдите ключ к своему спокойствию и гармонии!
6 - День 7: Разочарование — Поиск Надежды
Финальный день нашего квеста посвящён разочарованию — эмоции, которая возникает, когда реальность не оправдывает наших ожиданий. Мы будем искать корни этого состояния, разбирать, какие убеждения и внутренние барьеры его питают, и понимать, как оно удерживает нас в состоянии потери мотивации.- Этот день станет шагом к надежде. Вместо того чтобы застревать в разочаровании, мы будем учиться видеть в нём точку для пересмотра своих целей и восстановления веры в возможности. Надежда поможет открыть новые горизонты и вдохновит на движение вперёд. Завершите своё путешествие с новым светом внутри!
7
ЧТО ДАСТ КВЕСТ?
Поймете, как эмоции управляют вашими решениями, даже если вы этого не замечаете.
Осознаете, откуда в вас застарелые реакции и сможете их отключить.
Перестанете зависеть от импульсов и начнете сам выбирать, как реагировать.
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ КВЕСТА
1
После оплаты участия в течение 5-10 мин на указанную вами почту придет ссылка в личный кабинет.
2
Видео, аудио, психотехники, дополнительные материалы находятся в личном кабинете..
3
Телеграм-группа для вопросов, обсуждений.
4
Выполняете задания Квеста, получаете бонусные монеты и наблюдаете за своей трансформацией.
5
Доступ к Квесту
предоставляется на 3 месяца со дня оплаты.
предоставляется на 3 месяца со дня оплаты.
КТО ВЕДУЩИЙ
Олег Матвеев
— эксперт в работе с пространством, эмоциями и личностным ростом. Создатель эмоционального компаса, автор ретритов и квестов
— эксперт в работе с пространством, эмоциями и личностным ростом. Создатель эмоционального компаса, автор ретритов и квестов
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КВЕСТОВ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КВЕСТОВ
БОНУС
Доступ на 30 дней в закрытый ОМ-клуб Ясное племя онлайн с момента покупки
Урок:: Жадность vs. Щедрость. Как перестать цепляться за обладание и почувствовать свободу
Урок: Напряжение vs. Покой
Ваши перемены начинаются здесь!
Сделайте первый шаг к внутренней свободе, новым возможностям для счастья и роста!
© 2009 — 2025 Ясная практика
ДОКУМЕНТЫ
Реквизиты:
г. Ростов-на-Дону, ул. Станиславского,
дом 167/25, комната 27
ООО «ЯСНАЯ ПРАКТИКА»
ОГРН 1166196110959
дом 167/25, комната 27
ООО «ЯСНАЯ ПРАКТИКА»
ОГРН 1166196110959
- ИНН 6167136306
Контакты:
E-mail: support@icca.academy
Канал в Телеграме:
Канал в Телеграме:
- t.me/clearpractice
- График работы технической поддержки: с 10:00 до 19:00 в рабочие дни.